深呼吸

一昨日、お客様から、空気をお腹いっぱい吸い込んで酸素を取り込み、ゆっくり吐くのが、体に良いと呼吸の仕方を教わり、さっそく実行してみたくなりました。
サ・マ-シユでパンを買い、パ-ルストリ-トを歩きながら、朝の空気をいっぱい吸い込むと、冷気で背中がシャンと立って来ます。
菊水でお肉を買う為に、山手幹線を下がると、急に空気が澱みました。
店に戻る途中、象ビルの少し手前で、空気が澄み、木下真珠辺りでさらに、透明度を増しました。
それは、ミネラルを多く含んだ、透明度が高いワインを飲んだ時に通じるものがあります。
日常の生活で、意識的に感覚を研ぎ澄ましたら、例え空気であっても、なんとなく過ごすのとは、違うことを、深呼吸しながら体験できたのは、朝の収穫でした。